Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,

es mejor quedarse callado y no decir nada.

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

Sé breve y preciso.

Aprende a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Con el poder mental tranquilo y en silencio,

simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te des mucha importancia, y sé humilde,

pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente,

más te vuelves prisionero de tu propia imagen

y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,

de esta manera te liberas de la opinión de los otros

y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible.

No te comprometas de manera precipitada.

Toma un momento de silencio interno

para considerar todo lo que se presenta

y toma tu decisión después.

La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "sí",

porque saben que ese "sí" no es sólido y le falta valor.

Si realmente hay algo que no sabes,

o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego

porque le gusta saber todo, siempre tener razón

y siempre dar su opinión muy personal.

No compitas con los demás.

Ten confianza en ti mismo,

preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación de los otros.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,

a percibir sus virtudes, a brillar.

Evita el hecho de juzgar y de criticar.

Cada vez que juzgas a alguien

lo único que haces es expresar tu opinión muy personal

y es una pérdida de energía, es puro ruido.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades.

Deja que cada quien resuelva sus propios problemas

y concentra tu energía en tu propia vida.

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.

Cuando tratas de defenderte

en realidad estás dándole demasiada importancia

a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas no defenderte

estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan,

que son simplemente opiniones

y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible.

Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego

que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo.

Practica el arte de no hablar.

Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.

O por lo menos algunas horas en el día

según lo permita tu organización personal.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar

y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial,

dejando aparecer la luz de tu corazón

y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas

para realizarte y liberarte completamente.

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.

El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

Si tu ego se impone y abusa de este poder

el mismo poder se convertirá en un veneno,

y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,

o lo que tienen la capacidad de ser.